• Главная >
• Статьи >
• Медицинское сопровождение спортивных тренировок

Медицинское сопровождение спортивных тренировок

Не даром одним из положений рекомендаций ВОЗ по контролю состояния здоровья является следующее: «физическая активность взрослых благоприятно отражается на следующих показателях, связанных со здоровьем: ФА снижает риски возникновения хронических заболеваний сердца и сосудов, сахарного диабета 2 типа, ожирения, повышает выносливость и способности к координации, что позволяет снизить риски возникновения падений и травм, укрепляет мышечную систему, улучшает сон и когнитивные функции.»

Но в то же время некоторые виды нагрузок имеют абсолютные или относительные противопоказания, связанные с состоянием здоровья человека. Кроме того, важно учитывать, что при различных состояниях рекомендована разная интенсивность и регулярность физических нагрузок, программу тренировок необходимо выстраивать в соответствии с функциональными показателями человека.

Каждый человек имеет свои особенности состояния здоровья, в связи с чем, составление стандартного списка для обследования не совсем целесообразно.

Для того, чтобы ваши тренировки были максимально безопасны и эффективны, мы рекомендуем посетить врача общей практики перед тем, как начать занятия. Врач общей практики в полном объеме соберет медицинский анамнез, учтет все возможные риски, назначит оптимальный именно для вас перечень исследований, если будет необходимо.

В рамках обследования перед тренировками (своеобразного фитнес-тестирования) возможно провести:

• оценку работы сердечно-сосудистой системы — ЭКГ, ЭКГ с нагрузочной пробой, эхокардиографию, дуплексное сканирование сосудов шеи
• лабораторные методы диагностики: оценка функционального состояния почек, печени, липидного статуса, глюкозы крови, белкового статуса по показаниям
• функциональные пробы – функция внешнего дыхания

Исходя из полученных данных, врач общей практики подскажет вам, как составить  тренировочную программу, чтобы она была эффективной и безопасной. Также прямо во время приема возможно провести оценку компонентного состава тела – биоимпедансный анализ, что станет важной отправной точкой для отслеживания динамики изменений.