Что такое климакс у женщин
Под этим понятием подразумевают переходный промежуток времени, в течение которого яичники постепенно сокращают синтез половых стероидов, что ведет к завершению детородной способности.
Климакс, менопауза и постменопауза: в чем разница
В профильной врачебной практике принято четко разграничивать следующие стадии:
| Стадия | Описание периода | Временные ориентиры |
|---|---|---|
| Перименопауза | Начальный интервал с нарушением регулярности менструального ритма и первыми гормональными сдвигами. | От 2 до 6 лет |
| Менопауза | Дата последней самостоятельной менструации (констатируется спустя 12 месяцев полного отсутствия). | Фиксированная точка |
| Постменопауза | Заключительный этап, длящийся пожизненно после полного прекращения овуляторной функции яичников. | Навсегда |
Почему наступает климакс
Первопричиной является запрограммированное генетикой истощение фолликулярного запаса. Ткани гонад перестают отвечать на гипофизарные сигналы, вследствие чего уровень эстрогенов неуклонно падает. Дефицит данных гормонов затрагивает все ткани, обладающие профильными рецепторами — нервную систему, сосудистое русло, костные структуры и кожу.
Когда начинается климакс у женщин
Временные рамки индивидуальны и зависят от наследственности, соматического статуса и условий среды.
Средний возраст наступления
Клиническим стандартом считается диапазон от 45 до 55 лет. В среднем последняя самостоятельная менструация регистрируется около 50–51 года.
Сколько длится климакс
Суммарно процесс перестройки занимает от 5 до 10 лет. Наиболее интенсивная симптоматика беспокоит в первые два-три года перименопаузы.
Ранний климакс и его причины
Прекращение циклических выделений в возрасте до 40 лет квалифицируется как преждевременная овариальная недостаточность, а в промежутке 40–44 года говорят о раннем климаксе. Процесс провоцируют:
- Отягощенная наследственность.
- Аутоиммунные сбои.
- Перенесенные хирургические операции.
- Курсы лучевой или химиотерапии.
- Регулярный стресс и никотиновая зависимость.
Первые признаки и симптомы
Клиническая картина отличается многообразием и объединяет несколько характерных групп проявлений.
Вазомоторные симптомы: приливы, потливость, озноб
Внезапная волна интенсивного жара захватывает лицо, шею и грудную клетку, сопровождаясь учащением сердцебиения, покраснением кожных покровов и обильным потоотделением, после чего сменяется ознобом. Эпизод длится от тридцати секунд до нескольких минут.
Эмоциональные и психологические изменения
Колебания концентрации стероидных гормонов отражаются на работе нейромедиаторов мозга:
- Нестабильность эмоционального фона, резкие перепады настроения.
- Беспричинная тревожность, повышенная плаксивость.
- Расстройства засыпания и ночного сна.
- Ухудшение памяти и концентрации.
Нарушения менструального цикла
Первые сбои в работе репродуктивной системы проявляются изменением ритмичности:
- Увеличение или сокращение промежутков между кровотечениями.
- Трансформация характера и обильности выделений.
- Длительные задержки.
Интимные и урологические симптомы
Недостаток эстрогенов приводит к истончению слизистых оболочек урогенитального тракта:
- Ощущение сухости и жжения в интимной зоне.
- Дискомфорт в ходе половых контактов.
- Частые позывы к мочеиспусканию и склонность к инфекциям.
Физические проявления: сухость кожи, боли в суставах и другое
- Потеря упругости кожи, образование мелких морщин.
- Повышенная ломкость ногтей и выпадение волос.
- Мышечные и суставные боли.
- Тенденция к накоплению жировой ткани в области живота.
Как облегчить состояние
Современная медицина предлагает комплексный подход к коррекции состояния, подбираемый персонально.
Важно: Назначение любых медикаментозных средств выполняется исключительно врачом после обследования. Самолечение категорически запрещено.
Гормональная терапия (МГТ)
Менопаузальная гормональная терапия компенсирует дефицит собственных гормонов минимально достаточными дозами, эффективно купируя вегетативные проявления при отсутствии противопоказаний.
Негормональные методы
При невозможности использования гормонов применяют альтернативные варианты:
- Растительные фитоэстрогены.
- Успокаивающие фитокомплексы.
- Специальные витаминно-минеральные добавки с кальцием;
- Акупунктура (или иглорефлексотерапия).
Изменение образа жизни и питание
- Коррекция рациона: акцент на зелень, клетчатку, жирную рыбу при ограничении быстрых углеводов и кофеина.
- Регулярная физическая активность: плавание, дозированная ходьба, ЛФК.
- Соблюдение режима отдыха и сна.
Народные средства
Фиточаи, например, на основе мелиссы или шалфея могут использоваться как вспомогательный метод для снижения потливости только после одобрения лечащим врачом.
Диагностика
Диагностические мероприятия направлены на оценку гормонального статуса и исключение сопутствующих болезней.
Когда нужно обратиться к специалисту
Консультация гинеколога необходима при первых сбоях цикла, появлении приливов или ухудшении самочувствия.
Какие обследования назначают
Комплекс диагностических мер включает:
- Осмотр специалиста с забором мазков на онкоцитологию.
- Лабораторное определение уровня профильных гормонов (ФСГ, эстрадиол, ТТГ).
- Ультразвуковое исследование малого таза и маммографию.
- Оценку плотности костей методом денситометрии.
- Стандартные биохимические анализы крови.
Возможные осложнения
Хронический дефицит эстрогенов без врачебного наблюдения повышает вероятность отдаленных системных нарушений.
Остеопороз
Ускоренное вымывание минеральных веществ приводит к снижению прочности костной ткани и возрастанию риска переломов.
Сердечно-сосудистые заболевания
Утрата защитного действия гормонов на сосуды увеличивает вероятность развития гипертонии и атеросклеротических нарушений.
Психологические расстройства
Продолжительный физический дискомфорт и бессонница могут перерастать в затяжные депрессивные состояния.
Профилактика и поддержание здоровья
Для сохранения хорошего самочувствия в этот период рекомендуется:
- Посещать профильного специалиста с профилактической целью ежегодно.
- Поддерживать достаточную двигательную активность.
- Полностью отказаться от курения.
- Контролировать массу тела и показатели давления.
Часто задаваемые вопросы
Гормональная перестройка стартует в интервале 45–55 лет. Сроки индивидуальны и определяются генетикой, здоровьем и привычками.
Первыми маркерами выступают сбои менструального ритма, приливы жара, повышенная ночная потливость и эмоциональная лабильность.
Одиночный приступ занимает от тридцати секунд до трех минут. Общий период, в течение которого беспокоят приливы, варьируется от 1 до 7 лет.
Да, репродуктивная функция сохраняется до полной остановки менструаций, поэтому средства контрацепции необходимы еще на протяжении года после менопаузы.
Состояние не является болезнью, однако визит в клинику необходим для профилактики скрытых отложенных осложнений, таких как остеопороз.
Проводят исследование крови на фолликулостимулирующий гормон, эстрадиол, лютеинизирующий гормон и тиреотропный гормон.
Записаться на консультацию гинеколога
Своевременная профессиональная помощь в клинике «Наше Здоровье» позволяет комфортно преодолеть этот нелегкий для женщины период. Пройти обследование и составить персональный план поддержки можно на очном приеме.
На интернет-ресурсе клиники предусмотрена удобная предварительная запись онлайн, а также телемедицина для дистанционного обсуждения итогов анализов. Доверьте заботу о своем здоровье экспертам!
Запишитесь в клинику «Наше Здоровье» в СПб (см. карту) по телефону: 8 (812) 424-42-13 или оставьте заявку на сайте.
