Фотопротекция: ключ к здоровой коже и безопасному загару

2025-07-14

961

Защита от ультрафиолетовых лучей очень значима в современной дерматологии и косметологии. Ультрафиолет – основной фактор риска развития меланомы, других видов рака кожи, а также фотостарения и пигментных нарушений. Эффективная фотопротекция позволяет избежать многих серьезных проблем.

Какими бывают солнечные лучи

Спектр ультрафиолетового излучения представлен тремя типами лучей: коротковолновые лучи С (UVC), средневолновые лучи В (UVB) и длинноволновые лучи А (UVA). В типичный солнечный день UVA составляют около 96,5% излучения, достигающего поверхности земли, UVB - только 3,5%.

Однако именно с воздействием UVB связан высокий риск развития меланомы и рака кожи. Видимые эффекты от воздействия UVB – возникновение солнечного загара и впоследствии ожога. На молекулярном уровне лучи этого спектра приводят к повреждению ДНК, что, в свою очередь, индуцирует канцерогенез – образование раковых клеток. Действие UVB ослабляется при облачности, снижении солнца ближе к горизонту и в зимнее время года.

Видимые эффекты от воздействия UVA не так заметны, их способность вызывать эритему (покраснение) ниже, чем у лучей UVB. Однако они способны проникать в глубокие слои кожи. Их мощное повреждающее действие индуцирует хроническое воспаление, раннее фотостарение и канцерогенез. Глубокое воздействие UVA объясняется тем, что озоновый слой не способен их задерживать: они проникают через облака, оконные стекла и одежду. Таким образом, эффективная фотопротекция возможна только при комбинированном воздействии на лучи спектра UVA и UVB.

Что такое фотопротекция

Фотопротекция — это комплекс мероприятий, направленных на уменьшение воздействия ультрафиолетового излучения.

Для оценки эффективности защиты от UVB используют такой показатель, как солнцезащитный фактор (sun protective factor, SPF).

SPF – это отношение минимальной эритемной дозы, возникшей при облучении кожи с фотопротектором, к минимальной эритемной дозе без фотопротектора. (Эритемная доза – это такая доза солнечного облучения, при которой возникает покраснение кожи). Высокая степень защиты составляет 20-30, повышенная — 30-50 и ультразащита - 50+.

Для оценки защиты от UVA лучей используются другие показатели. В их основе заложена выраженность моментальной и отсроченной пигментации кожи, возникающей в ответ на действие указанных лучей на кожу, защищенную и не защищенную фотопротектором (IPD — immediate pigment darkening, PPD — persistent pigment darkening).

Какие существуют солнцезащитные средства

Современные фотопротекторы подразделяются по механизму действия на химические (фильтры) и физические, минеральные (экраны). Химические фильтры обеспечивают защиту путем поглощения солнечной энергии, а экраны отражают ее.

Физические солнцезащитные экраны

К физическим фильтрам относятся диоксид титана (Titanium Dioxide) и оксид цинка (Zinc Oxide). Эти вещества способны преломлять ультрафиолет и защищать кожу от получения солнечного ожога. Они не впитываются в кожу, а лишь создают на поверхности эпидермиса защитный «экран», который по принципу зеркала отталкивает UVВ-лучи.

Минеральные фильтры гипоаллергенны и считаются наиболее безопасными, поэтому рекомендованы врачами-дерматологами для защиты чувствительной, раздраженной и детской кожи. Еще один неоспоримый плюс физических фильтров – это то, что они не разрушаются под воздействием ультрафиолета и дольше сохраняют свою фотостабильность.

К недостаткам минеральных экранов можно отнести достаточно плотную текстуру и белые разводы на коже после нанесения. Так как физические фильтры остаются на поверхности эпидермиса, то легко смываются водой или стираются одеждой. Важно обновлять слой солнцезащитного крема на их основе не реже, чем каждые 2 часа и после каждого контакта с водой. Также средства с высоким содержанием диоксида титана могут быть комедогенны для пациентов с акне.

Химические солнцезащитные фильтры

Принцип действия химических фильтров основан на их способности поглощать ультрафиолет и преобразовывать его в тепловую энергию. Поэтому средства на их основе необходимо наносить за 20 минут до выхода на солнце, чтобы они успели впитаться и подействовать.

К наиболее распространенным и безопасным химическим фильтрам относятся авобензон (Avobenzone), мексорил (Mexoryl), тиносорб (Tinosorb), октокрилен (Octocrylene).

Преимуществом химических фильтров является их высокая стабильность (они хуже смываются водой и стираются одеждой), а также способность защищать кожу как от UVB, так и от UVA-излучения. Однако для сохранения их эффективности в течение дня необходимо регулярно обновлять фотозащитный слой.

Современные фотопротекторы часто содержат комбинацию химических и физических фильтров для максимальной защиты кожи от солнечных лучей типа А и В.

Безопасность компонентов солнцезащитных средств

Солнцезащитные средства аптечных марок тщательно тестируются на безопасность и переносимость. Особенное внимание уделяется средствам, которые применяются у детей, беременных, пациентов с чувствительной кожей и склонностью к аллергии. Их ингредиенты проходят строгую процедуру утверждения регулирующими органами (FDA и др.)

Изредка в практике встречаются реакции индивидуальной непереносимости того или иного компонента. Чаще это касается химических фильтров и может проявляться в виде дерматита при нанесении на кожу.

Однако негативная реакция на солнцезащитное средство не всегда связана с действующим веществом. Ее риск повышается в случае включения в состав основы парабенов и отдушек. Эти компоненты часто встречаются в составах средств из масс-маркета.

Формы выпуска солнцезащитных продуктов очень разнообразны: это может быть эмульсия, крем, BB- и CC-крем, спрей, масло и даже стик. Существуют специализированные средства для пациентов с акне, содержащие в составе себоадсорбенты и себорегуляторы.

Повалий Ксения Игоревна