Выбираем солнцезащитные очки

2025-07-14

796

Лето – время отпусков, пляжей и солнечной погоды. Однако наслаждаясь яркими лучами солнца, не стоит забывать о защите глаз от вредного ультрафиолетового излучения. Летом солнечное излучение интенсивнее. Для кожи оно опасно с полудня, а вот для глаз уже с девяти утра. Они уязвимы перед ультрафиолетом.

Ультрафиолетовый (УФ) свет находится в диапазоне 100-400 нм. Он невидим для человеческого глаза, но его воздействие на здоровье глаз может быть серьёзным.

Типы лучей:

UVC (УФ-С) лучи. Коротковолновые лучи, наиболее опасные для человека. От УФ-С лучей мы защищены озоновым атмосферным слоем.
UVB (УФ-В) лучи. Частично задерживаются озоном, но часть этих лучей, которая проходит сквозь защитный слой, наносит вред роговице и слизистой оболочке глаз. При этом УФ-B-лучи не проникают в более глубокие структуры.
Фотокератит (ожог роговицы) наиболее часто развивается из-за воздействия ультрафиолета. К основным признакам ожога относятся слезоточивость, покраснение, туман в глазах. Симптомы заболевания обычно проявляются в течение нескольких часов, реже — через 1-2 дня.
UVA (УФ-А) лучи. Ультрафиолетовые лучи спектра А поглощаются хрусталиком глаза. Если они попадут на сетчатку, то повреждения могут оказаться настолько сильными, что оболочку будет сложно восстановить.
Солнцезащитные очки – это не только стильный аксессуар, но и важный элемент заботы о здоровье глаз. Правильно подобранные солнцезащитные очки помогут предотвратить проблемы со зрением и защитят от возможных ожогов роговицы.

Правильно подобранные солнцезащитные очки не только защитят ваши глаза от вредного ультрафиолетового излучения, но и станут стильным аксессуаром, дополняющим ваш образ. Если вы едете в отпуск к морю, то лучи ещё и отражаются от воды, плюс ветер и песок — всё это создает дополнительную нагрузку на глаза. В такой ситуации солнцезащитные очки совершенно необходимы.

Защита от ультрафиолетового излучения
При выборе солнцезащитных очков обращайте внимание на степень защиты от ультрафиолетового излучения. Оптимальный вариант – очки с 100% защитой от УФ-лучей, обозначаемой как UV400. Такие очки блокируют как ультрафиолетовые лучи типа А (UVA), так и типа В (UVB), обеспечивая полную защиту для глаз. При защите ниже UV380 эффективность защиты значительно снижается.
Перед покупкой очков проверяйте не только маркировку, но и категорию. Категория защиты ультрафиолетового фильтра обычно обозначается цифрами от 0 до 4, где 0 означает отсутствие защиты, а 4 — максимальную защиту. Для города подходит категория 2, для отдыха на солнце — не ниже категории 3. Чем больше цифра, тем темнее линзы. Но если тонировка есть, а ультрафиолетового фильтра нет, это может навредить глазам. При ношении таких очков зрачок расширяется, и ещё больше ультрафиолетового излучения попадает в глаза.
Поляризация
Дополнительную защиту обеспечивают очки с поляризационными линзами – они блокируют блики от горизонтальных поверхностей (вода, лёд, мокрый асфальт), что позволяет минимизировать утомляемость глаз на солнце.
Размер и форма оправы
Подбирая солнцезащитные очки, учитывайте размер и форму оправы. Оправа должна быть достаточно широкой, чтобы закрывать глаза и область вокруг них, минимизируя попадание света сбоку.
Качество линз и материал оправы
Качественные солнцезащитные очки имеют линзы из высокотехнологичных материалов, обладающих устойчивостью к царапинам и лёгкостью. Оправа также должна быть изготовлена из прочного материала, обеспечивающего надёжную фиксацию линз и комфорт при ношении очков.

Черепанова Алёна Александровна