• Главная >
• Статьи >
• Грудное вскармливание: главные принципы и преимущества

Грудное вскармливание: главные принципы и преимущества

Преимущества для мамы

Кормление грудью помогает матери восстановить организм после родов и уменьшить риск развития различных заболеваний:

• Мамы на ГВ быстрее сбрасывают вес после родов
• Снижается риск развития послеродовой депрессии
• Снижается риск послеродовых кровотечений
• Снижается риск рака молочной железы, яичников, сахарного диабета 2 типа
• Укрепляются кости за счёт повышения их минерализации
• Экономия денег: смеси, бутылки, соски, пустышки, подогреватели, стерилизаторы, термосы стоят денег, а грудное вскармливание — бесплатно.

Преимущества для ребёнка

Дети, которых кормят грудью, не только быстрее успокаиваются и обретают чувство заботы и защищённости во время тесного контакта с мамой, но и получают реальную пользу для здоровья.

Материнское молоко содержит:

• Необходимые для малыша микроэлементы, витамины, гормоны, фермены, белки, жиры и углеводы
• Лактобактериии
• Бифидобактерии
• Защитные вещества
• Факторы роста и другие компоненты

• Дети на ГВ реже подвержены синдрому внезапной детской смерти
• Грудное молоко способствует созреванию кишечника, предотвращает развитие пищевой аллергии и непереносимости продуктов
• Грудное вскармливание помогает формироваться правильному прикусу
• Материнское молоко является защитой от многих инфекций. Защитные компоненты грудного молока невозможно воссоздать в искусственной смеси.

Принципы грудного вскармливания

Кормление грудью часто вызывает у мам много вопросов, особенно после первой беременности. Поэтому новоиспечённым родителям желательно заранее ознакомиться с принципами грудного вскармливания, чтобы избежать волнений и нервных переживаний.

• Кормите ребенка по требованию. Давайте вашему малышу сосать грудь, когда он этого хочет
• Ребенок сам регулирует, сколько времени ему нужно на кормление — обычно это от 15 до 40 минут. Не пугайтесь длительного сосания: если малыш правильно захватывает сосок, глотает молоко и набирает вес, а у вас нет болезненности сосков, то всё хорошо!                           
• Не забывайте кормить малыша ночью! Это важно для того, чтобы у вас было достаточно молока и чтобы грудь оставалась здоровой
• Меняйте грудь во время кормления, когда одна из них станет пустой. Это поможет вашему малышу получать больше молока.
• Если ваш ребенок только на грудном вскармливании, ему не нужна вода, пока он не начнет есть твердую пищу.
• Не нужно мыть грудь перед каждым кормлением и после него. Частое мытье с мылом удаляет защитный бактерицидный̆ слой жиров с ареолы и соска и может вызвать трещины и раздражение. Для гигиены груди достаточно мыть ее во время душа
• Диета для кормящих не нужна

Также, если вам нужно сделать МРТ, КТ, рентген или вам предстоит местный наркоз, не переживайте — это не повлияет на ваше молоко, и вам не нужно прекращать кормление или сцеживаться.

Как правильно прикладывать ребёнка к груди?

Порой кажется, что правильно кормить грудью — это настоящее искусство или адский труд.

На самом деле, стоит лишь ознакомиться с основными правилами прикладывания и немного потренироваться:

• Держите малыша так, чтобы его ручки обхватывали вашу грудь с обеих сторон. Убедитесь, что его лицо, животик и коленки направлены к вам
• Убедитесь, что носик ребенка находится прямо напротив соска
• Когда ваш малыш широко открывает ротик, аккуратно направьте его к груди. Помогите ему захватить ареолу, поднося его к себе с помощью руки, которая поддерживает ребенка. Важно помнить: подносите малыша к груди, а не грудь к малышу, в отличие от кормления из бутылочки.

Признаки правильного захвата при грудном вскармливании:

• Ротик малыша широко открыт, а губки слегка вывернуты наружу
• Большая часть ареолы находится в ротовой полости, а сосок глубоко внутри
• Малыш захватывает ареолу снизу больше, чем сверху, создавая асимметричный захват
• Подбородок плотно прижат к груди мамы
• Щечки малыша выглядят округлыми, а не втянутыми

Эти признаки помогут убедиться, что прикладывание происходит правильно! При неправильном прикладывании (и по другим причинам) может развиться лактостаз — состояние, при котором в молочной железе скапливается молоко, и оно не может нормально вытекать. В результате может возникнуть болезненное уплотнение в груди, и иногда может развиться воспаление.

Что делать при лактостазе?

• Прикладывать малыша к груди как можно чаще. Это помогает молоку лучше вытекать и предотвращает его застой в груди.
• Применять холодные компрессы на грудь. Они помогают уменьшить отек и боль, а также успокаивают воспаление.
• Делать лимфодренажный массаж. Легкий массаж груди может помочь улучшить отток молока. Массируйте грудь круговыми движениями, чтобы облегчить застой и улучшить кровообращение.
• Избегать тесного белья. Носите свободное и удобное белье. Тесное белье может сжимать грудь и ухудшать циркуляцию, что приводит к застою молока.
• Не пить горячие напитки. Старайтесь избегать горячих напитков, так как они могут увеличить приток молока и усугубить застой. Лучше выбрать прохладные или комнатной температуры напитки.

Сколько хранится грудное молоко?

• При комнатной температуре: в течение 4 часов
• В холодильнике при температуре: 4 ± 2°С 24 часа
• В морозильной камере при температуре: -18°C в течение 3 месяцев